刺激的なぐうたら時間

あたまの中も身体の事も

人間関係も

全てにおいて

私が大事にしてること

【メリハリ】と【バランス】 

『派手な時間』を

過ごした後に来る

『地味な時間』はとてもとても刺激的

いつもビリビリと

炭酸飲料みたいな事が 

刺激じゃなくて

細胞が喜ぶ刺激

それがメリハリ…

メリハリがあると

どちらも刺激になる。

『派手な時間』が楽し過ぎて

麻痺して 

疲れも忘れて 

ずっーとそこにいるのもだめ

『地味な時間』にどっぷりはまって

やる気スイッチ見失うのもだめ

戻ってこられる思考の【芯／軸】

身体で言うなら【体幹／軸】

軸をもって

大きな振り幅で刺激を楽しむ

シーソーのように

あっちへ傾いて刺激を楽しみ

こっちへ傾いて刺激を味わい

フラットに落ち着く場所もある。

それも刺激

我ながらいいバランス感覚

筋肉だっていっぱい

動かしたりゆるめたり

あたまだっていっぱい

使ったり休めたり

彼氏とも時には

Sっ気出したりMっ気出したり

↑えっ？

ってなわけで

こんな時も

あたまとカラダの

『バランス』を 取れれば

なんとかなるんじゃね！と

呑気にコロナタイムを過ごしております。

さて昨日から刺激的なぐうたら時間でした

罪悪感なしの本気のぐうたら時間は

大変心地よきよきでした。

それもいいじゃん

バランス崩したら

誰かに頼ったり…

それもいいじゃん

昔のブログだったら…

この２つを大事にしましょう！

心地よくいられますよ！ 

…とか言ってたなぁ

ためになる身体のことも
書いていたので

良かったら暇つぶしにどぉぞ

↓↓↓ 

あたまとカラダの調整師　山口雅世   

https://ameblo.jp/masayo26j/